Sağlıklı Zayıflama Önerileri
Uzman psikolog diyetisyen kontrolünde sağlıklı yaşama merhaba deyin.
Aynı Anda Kilo Vermek Ve Kas Yapmak için Yemek Programı
Kilo vermek, yağ kaybetmek ve bir yandan kas yapmak için sağlıklı bir fitness beslenme planını dikkatlice oluşturmalı ve titizlikle takip…
Menopoz Dönemi Sırasında Kilo Vermek için 7 Günlük Diyet
Menopoz, kadınlar için yaşlanmanın normal bir parçasıdır. Hormon seviyeleriniz azaldıkça, sağlıklı bir kiloyu korumak, kalp hastalığı, diyabet ve meme kanseri…
Sağlıklı Bir Şekilde Kilo Vermek Tansiyonunuzu Düşürür Mü?
Aşırı kilolu veya obez olmak, yüksek tansiyon riskini artırır. Aslında vücut ağırlığınız arttıkça kan basıncınız yükselir. 5 kilo vermek bile…
